イライラ

「このごろ、なんだか自分らしくない」と感じたら以前なら気にならなかったことに、ついイライラしてしまう。はっきりした理由はないのに気分が沈み、涙もろくなった。夜中に何度も目が覚めて、朝から疲れている。40代半ばから50代にかけて、こうした変化...